平凡な人間の、平凡じゃない毎日の記録帳
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完全に入ってしまった・・・
気持ちはすごく元気なのに・・・
やるべきこと、行動すべきことが全くできない。
「眠気」という悪魔のせいで。
誰か、私の「睡眠リズム障害」を治療してください。
これを治さずして、どうやって社会人として生きられよう。
３年は寝てないけど、20時間くらいなら平気で寝られます。
このままいけば、３年くらい寝続けるようになってしまいそうで、不安。
（この文章、今日の夕食後に寝て、12時半過ぎに目が覚めて、書いてます。大問題。）
気持ちはすごく元気なのに・・・
やるべきこと、行動すべきことが全くできない。
「眠気」という悪魔のせいで。
誰か、私の「睡眠リズム障害」を治療してください。
これを治さずして、どうやって社会人として生きられよう。
３年は寝てないけど、20時間くらいなら平気で寝られます。
このままいけば、３年くらい寝続けるようになってしまいそうで、不安。
（この文章、今日の夕食後に寝て、12時半過ぎに目が覚めて、書いてます。大問題。）
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何の何の!
私なんか、土曜の晩は夜中１時位にベットに入り、次の日15時起床!!!!
なんてのはざらですよ!
ただ、８時間以上の睡眠は身体には良くないとの事。
理想は7時間だそうですよ!
でも、眠いのは眠い。
眠れない訳じゃないので時間が許すのであれば とりあえずは自然に任せてしまうのもいいじゃありませんか!?
身体が欲するのだから眠い。
必要ないのならば 眠れない訳ですからね
焦らず、悩まず 自然にまかせて寝ちゃうのも また良しかと!
なんてのはざらですよ!
ただ、８時間以上の睡眠は身体には良くないとの事。
理想は7時間だそうですよ!
でも、眠いのは眠い。
眠れない訳じゃないので時間が許すのであれば とりあえずは自然に任せてしまうのもいいじゃありませんか!?
身体が欲するのだから眠い。
必要ないのならば 眠れない訳ですからね
焦らず、悩まず 自然にまかせて寝ちゃうのも また良しかと!
なんの！といきたいですね。
＞pawaketさん('-'*)♪
>私なんか、土曜の晩は夜中１時位にベットに入り、次の日15時起床!!!!
>なんてのはざらですよ!
あはは、そうでしたか～。
私の場合、平日休日問わずなのです。
学校に行かなきゃいけなくても、なにかやらなきゃいけないことがあっても、眠い。
やるべきことが、睡眠によってできない。
きっかけが、「気持ちが辛くて辛くて仕方ないとき逃げるように布団に入ってしまった」ことからなのでこのカテゴリに入れてますが、今は気持ち以前の大問題となってしまいました。
>ただ、８時間以上の睡眠は身体には良くないとの事。
>理想は7時間だそうですよ!
７時間･･･ですね〆（｡_｡ )))
心がけよう･･･
>眠れない訳じゃないので時間が許すのであれば とりあえずは自然に任せてしまうのもいいじゃありませんか!?
実は、「寝付けない」という問題も持ってます(^◇^;
薬なしじゃ一睡もできないくせに、一度寝たら起きられない･･･
嗚呼、なんてこった。
>焦らず、悩まず 自然にまかせて寝ちゃうのも また良しかと!
そうですね。
ほんとに、焦っても悩んでも仕方がない。
快眠ができれば、それで良いのですものね。
不自然に寝ないこと、それだけは心がけようっと。
>私なんか、土曜の晩は夜中１時位にベットに入り、次の日15時起床!!!!
>なんてのはざらですよ!
あはは、そうでしたか～。
私の場合、平日休日問わずなのです。
学校に行かなきゃいけなくても、なにかやらなきゃいけないことがあっても、眠い。
やるべきことが、睡眠によってできない。
きっかけが、「気持ちが辛くて辛くて仕方ないとき逃げるように布団に入ってしまった」ことからなのでこのカテゴリに入れてますが、今は気持ち以前の大問題となってしまいました。
>ただ、８時間以上の睡眠は身体には良くないとの事。
>理想は7時間だそうですよ!
７時間･･･ですね〆（｡_｡ )))
心がけよう･･･
>眠れない訳じゃないので時間が許すのであれば とりあえずは自然に任せてしまうのもいいじゃありませんか!?
実は、「寝付けない」という問題も持ってます(^◇^;
薬なしじゃ一睡もできないくせに、一度寝たら起きられない･･･
嗚呼、なんてこった。
>焦らず、悩まず 自然にまかせて寝ちゃうのも また良しかと!
そうですね。
ほんとに、焦っても悩んでも仕方がない。
快眠ができれば、それで良いのですものね。
不自然に寝ないこと、それだけは心がけようっと。
