ご心配おかけしました。

落ち込んだ時も元気な時もあっけらかんと日記に書こうと思っていたのに、

先日はついつい弱音を吐いてしまいました。

ご心配してくださった方、本当にありがとうございます。

spicaは、元気です！

なにもできない自分がもどかしくてイライラして久々に夜中に泣いてしまったり、家族にもちょっとあたってしまったり、お腹すいてないのに過食してしまったりとなんだか「しまったり」な日を過ごしてしまいましたが、おかげさまで復活いたしました。

弱い自分を認めてあげるいい機会になったようにも思います。

マイナスな体験を無理やりプラスだと思い込もうとするのは必ずしもいいとは思いませんが、悪かったことも、辛かったことも「肯定」できるぐらいの心のゆとりが欲しいなと思います。

「プラス思考」ならぬ「肯定思考」と言いますか。

「よし、そんな経験したのか。自分がまだちょっぴり弱いのがわかったのか。ひとつ勉強になったな。」みたいな。

難しいけど、やってみます。心臓に毛が生えるのを目標に（笑）。